โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ for Dummies
โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ for Dummies
Blog Article
เลือกโปรตีนเกษตรแบบแปรรูปพร้อมทานเพราะจะช่วยเพิ่มความสะดวกและเพิ่มทางเลือกให้กับผู้บริโภค อีกทั้งยังมีราคาไม่แพง และหาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าทั่วไป
กิจกรรมบนเตียงจะไม่เหนื่อยง่ายอีกต่อไป ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อ เสริมความแข็งแรง
วิธีการเลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก
อาหารเสริมสำหรับสุนัขนั้นมีมากมายหลายแบบให้เลือก ตัวอย่างเช่น
ผงโปรตีนรวมจากพืช โดยมีส่วนผสมหลักจาก ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา
อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักแบบชง ถือเป็นอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมมากที่สุดและรับประทานง่าย เพียงแค่ใส่ผงผสมกับน้ำตามอัตราส่วนก็พร้อมทานเลย โดยส่วนมากแล้วมักเป็นอาหารเสริมที่เน้นการเพิ่มโปรตีนเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และอาจมีเพิ่มวิตามินอื่น ๆ ที่มีประโยชน์เข้าไป อีกทั้งยังรักษาได้นานและสามารถปรับปริมาณได้ง่ายตามความเหมาะสมของตัวเองได้
ไม่มีนม เนย ไข่ หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์
นมเสริมโปรตีนพืช นมพืชที่สกัดจาก ถั่วเหลือง, ถั่วลิสง, ถั่วเขียว เพื่อให้ได้เครื่องดื่มที่มีปริมาณโปรตีนสูงและไม่มีส่วนผสมจากสัตว์
ผิวพรรณมีสุขภาพที่ดีขึ้นตามธรรมชาติ
กลุ่มอุตสาหกรรม เครื่องใช้ไฟฟ้าและอิเล็กทรอนิกส์
กลุ่มผู้ที่รับประทานพืชหรือกำลังพัฒนากล้ามเนื้อ
อัลมอนด์มีไขมันดี เป็นอาหารสมองที่ร่างกายต้องการได้รับ ช่วยบำรุงระบบประสาท และช่วยลดโอกาสเกิดอัลไซเมอร์
วิธีการเลือกโปรตีนเกษตร โปรตีนจากพืช
นอกจากนี้ ยังมีสารบำรุงร่างกายอื่น โปรตีนเสริมกล้ามเนื้อ ๆ ที่โดดเด่นและผสมมาในแต่ละสูตรอย่างสูตรผสมวิตามินซีหรือคอลลาเจนเพื่อดูแลผิว สูตรผสมไฟเบอร์หรือคลอโรฟิลล์เพื่อกระตุ้นการขับถ่าย หรือสูตรผสมซิงค์เพื่อบำรุงเล็บและผม เป็นต้น แต่ทั้งนี้ ก็อย่าลืมดูส่วนผสมหลัก ๆ อย่างโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นหลักพลังงานหลักและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงได้ดีนั่นเองครับ